Je me sens toujours fatiguée

bonjour,
Je me sens toujours fatigué, je tiens à dormir la sieste , mais je me suis réveillé rapidement.
la nuit, je dors à dix heures et je me lève à sept heures du matin mais je ne peux pas se lever et je me sens toujours que je n'ai pas satisfaite du sommeil, et comme ça je ne peux pas étudier et je ne peux pas concentrer
Je suis confus au sujet de ma situation avez-vous une solution s'il vous plaît
Merci.