Comment faire pour pouvoir rencontrer quelqu'un?

Résolu
Pegaz07
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- Modifié par Pegaz07 le 5/05/2015 à 20:26
begonie
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28 juin 2022
- 5 mai 2015 à 20:41
Que dire, je suis quelqu'un de plutôt solitaire. Je ne suis pas un top model. Mais en ce moment, beaucoup de question tourne dans ma tête. J'aimerais bien pouvoir partager ma vie avec quelqu'un. Mais, je suis incapable de faire le premier pas quand quelqu'un me plait. Je suis plutôt froide au premier abord, ce qui ne facilite pas les échanges. Étant, seule je ne sors pas, et si je ne sors pas je ne rencontre personne. Je ne suis pas à mon aise quand, il y a trop de monde, j'ai toujours peur que les gens se moque de moi, de mon physique. je ne sais pas ou j'en suis, j'ai découvert l'année passée que je pouvais aimer une femme ou un homme c'est encore plus perturbant enfin bref ! J'ai l'impression de ne pas être normale et que personne ne peu me comprendre. Je voudrais juste pouvoir être avec quelqu'un qui me respecte pour ce que je suis et avec qui je puisse partager et échanger. Je n'arrive pas à en parler autour de moi, car à chaque fois on me dit qu'il faut que je me bouge. Mais, je pense que je n'ai pas assez confiance en moi. comment faire car plus ça va plus je me renferme et ça c'est pas bon.

2 réponses

Bonjour

Comment faire pour pouvoir rencontrer quelqu'un?

EN lui disant "Bonjour" "S'il vous plait" et "Merci"..

Règle de vie de base.
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Pegaz07
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5 mai 2015 à 20:04
ça je sais faire, c'est pas bien difficile!
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^^Mârïe^^ > Pegaz07
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5 mai 2015 à 20:08
C'était juste pour appuyer sur la "politesse" ^^
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begonie
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5 mai 2015 à 20:03
Bonjour.

Tu as quel âge ?
Cela permettra de comprendre un peu la situation.
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Pegaz07
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5 mai 2015 à 20:03
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begonie
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5 mai 2015 à 20:09
Dans ce cas pourquoi ne pas t'offrir les bénéfices d'une rencontre avec un spécialiste dans le domaine de la timidité, le manque de confiance en soi, le peu d'estime de soi, le tout aboutissant à un manque d'affirmation de soi.

Ces psys (psychiatre ou psychologue reconnu) s'occupent souvent de ces problèmes en lien avec l'anxiété en lien direct avec ce que j'ai cité ci-haut.
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Pegaz07
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> begonie
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Modifié par Pegaz07 le 5/05/2015 à 20:19
Comment expliquer! J'avance dans la vie, au niveau professionnel, sportif, j'ai toujours fais ce qu'il fallait pour avancer. C'est juste au niveau sentimentale, que la ça bloque et ça a toujours bloqué, je fuis...
Si la personne ne "m'attire" pas il n'y a pas de problème, si c'est une personne qui me plait, je suis incapable de communiquer....et je fuis.
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begonie
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Modifié par begonie le 5/05/2015 à 20:34
Aller voir un psy spécialisé dans le domaine de l'anxiété.
N'hésite pas car quelques séances pourront t'aider à te sentir plus à l'aise dans ce types de relations qui sont totalement différentes que les relations professionnelles qui sont codées par des règles de fonctionnement.

Demande conseil à ton médecin qui saura t'orienter vers un psy qui convient.

Pour information, la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale) convient très bien pour ce genre de difficultés.

Je vais te chercher des liens vers des articles de Santé-Médecine à ce sujet...

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/56893-tcc-therapie-comportementale-et-cognitive-quand-et-comment

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/45130-therapie-comportementale-et-cognitive-definition

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-trouver-formation/

https://www.aftcc.org/les-therapies-comportementales-et-cognitives
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Pegaz07
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5 mai 2015 à 20:38
OK, merci pour ces infos, je vais voir ce que je vais faire!
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