Des recettes pour maigrir?
ambersugar
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guy -
guy -
Bonjour,
Hello tout le monde j'aimerais ameliorer mon amimentation mais a vraie dire je ne connais pas trop de recettes assez rapide et saine donc si vous avez des idees merci de me repondre;p
Hello tout le monde j'aimerais ameliorer mon amimentation mais a vraie dire je ne connais pas trop de recettes assez rapide et saine donc si vous avez des idees merci de me repondre;p
1 réponse
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bonjour, Pour maigrir, encore faut-il avoir du poids à perdre.
Si on veut descendre au dessous du poids de forme, les kilos vont revenir très vite au moindre relâchement.
Tu cuisines light si tu as vraiment du poids à perdre.
Tout le monde sait que les légumes cuits à l'eau sont très peu caloriques, alors que les frites, c'est une catastrophe.
en entrée tu manges des rondelles de concombre avec une sauce : fromage blanc à zéro ou 3 % avec une pointe de moutarde et tu as une entrée très light par exemple.
