Contraception

Bonjour,
J'ai oublié ma pilule de + 30 minutes aux 12 heures acceptés, cela compte comme un oubli et donc utiliser un autre moyen de contraception ( préservatif) ou c'est accepté pour un temps aussi court ?

Je voulais avoir des avis concernant les stérilets, je suis dans l'objectif de changer de moyens de contraception et donc j'aimerai savoir la fiabilité, les avantages et les inconvénients etc ...

Merci pour vos réponses :) !