Prendre du poid

bonjour, Décidément, personne n'est content de son poids, et il est difficile d'avoir le poids qu'on veut.

Certes, vous devez être plutôt mince, et c'est peut-être génétique.

Il est probable qu'en prenant de l'âge vous gagnez quelques kilos, donc il n'y a pas forcément du souci à se faire, à ce sujet.

Il faut faire la liste de ce que vous mangez et vous buvez chaque jour, sur une semaine par exemple, et vous allez voir un nutritionniste ou une diététicienne en lui prenant votre liste, afin qu'elle puisse vous mieux vous conseiller. Ces professionnels de santé s'occupent de poids dans un sens comme dans l'autre.