Douleur poignet

Bonjour, cela fait une semaine que j'ai mal au poignet droit, plutôt la partie en dessous de l'auriculaire, et c'est légèrement gonflé et il n'y a pas d'amélioration. Je ne sais pas ce que je dois faire ni ce que c'est. Pouvez - vous m'aider, merci!