Comment décalé sa période

Bonjour,

J'aimerais savoir s'il faut absolument attendre les 7 jours de pause pour entamer une autre plaquette, car je voudrais décalé ma période de règle pour ne plus les avoir le week-end. En l'occurrence je commence ma plaquette un lundi et pour ne pas les avoirs le week-end il faudrait que je la commence un dimanche, mais doit-je attendre les 7 jours de pause plus la semaine suivante ou je peux la commencer au bout du 6eme jours ? Donc dimanche qui arrive!

Merci d'avance pour vos réponses, c'est assez urgent puisque nous sommes déjà mercredi ?