Incapable de rester éveillée le soir

finefleur17 -  
Bonjour,
J'ai beaucoup de difficulté à rester éveillée le soir et ça cause des frictions avec mon conjoint car lui se couche tard et je suis incapable de l'attendre au lit. Je voyage 2 heures par jour pour mon travail et j'ai 55 ans, je crois que c'est la majeur partie du problème ça fait environ 3 ans que ça dure et quand arrive 9h le soir je commence à paniquer je ne veux pas m'endormir !!!

2 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Il faut te permettre de dormir dès que la fatigue se ressent.
    Si ton conjoint veut rester réveillé plus longtemps, c'est aussi son droit.
    Chacun son rythme personnel.
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    1. Ambrefee
      Alors bois du thé ou une activité qui te tiendrai éveiller en attendant le retour de ton homme :)
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