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1 réponse
Bonjour,
La marche a pieds soulage le dos. La piscine egalement aide beaucoup dans les problemes de dos.
Il faut faire des etirements régulierement.
Eviter la station debout ou assise qui durent des heures c'est mauvais pour le dos.
Vous pouvez egalement vous mettre du chaud dans le dos pour soulager les douleurs avec une bouillote.
La marche a pieds soulage le dos. La piscine egalement aide beaucoup dans les problemes de dos.
Il faut faire des etirements régulierement.
Eviter la station debout ou assise qui durent des heures c'est mauvais pour le dos.
Vous pouvez egalement vous mettre du chaud dans le dos pour soulager les douleurs avec une bouillote.
