Adinofibrome et vitamine d
20111969
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crapoupouille123 Messages postés 4 Date d'inscription dimanche 17 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 mai 2015 - 17 mai 2015 à 23:10
crapoupouille123 Messages postés 4 Date d'inscription dimanche 17 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 mai 2015 - 17 mai 2015 à 23:10
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crapoupouille123
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17 mai 2015 à 23:10
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Bonsoir
j ai aussi une.carence en vitamine d , on m a explique qu hormis le soleil (pas le bronzage mais le fait d etre a la lumiere du jour) l alimentation pour les apports en vitamine d sont prinpalement certains poissons aux "bonnes graisses"genre saumon, sardine, foie de morue... 3 fois par semaine.
Il existe aussi des gelules a prendre en cure comme le magnesium...
j ai aussi une.carence en vitamine d , on m a explique qu hormis le soleil (pas le bronzage mais le fait d etre a la lumiere du jour) l alimentation pour les apports en vitamine d sont prinpalement certains poissons aux "bonnes graisses"genre saumon, sardine, foie de morue... 3 fois par semaine.
Il existe aussi des gelules a prendre en cure comme le magnesium...