Frequence cardiaque

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Bonjour,
je m,entraine depuis trois mois quand je suis sur le tapis après 15 minutes ma frequence monte a 220 mon but c,EST de jogger Mais la l,entraineur ma dit que c,EST trop elever ca m,angoisse et je talentis la je ne sais plus quoi faire

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Prendre l'avis d'un cardiologue, plus serieux, non?