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Motivation

ZZR100 Messages postés 33 Date d'inscription dimanche 22 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2015 - 27 mars 2015 à 17:18
ZZR100 Messages postés 33 Date d'inscription dimanche 22 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2015 - 28 mars 2015 à 18:00
Existe t'il des médicaments ou des solutions pour lutter contre le manque de motivation? Sport/fatigue cotidienne /lassitude? Je sort d'une longue période de travail intense (comme tout les hivers), amplitude de travail cotidienne de 16 à 18h00, en extérieur. Et depuis le fin de ce travail, je ne parviens pas à me motiver, pour travailler (en dehors de ma profession),je désire faire du sport mais je ne trouve pas de motivation. existe t'il des médicament qui ne contiennent pas d'orange, ni goût ni jus ni concentré.(cause d'alérgie).Merci de vos conseils.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
ptiboy Messages postés 5967 Date d'inscription lundi 1 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2024 143
28 mars 2015 à 02:08
bonjour

pourqoi cherche tu un reméde, qui soigne les effets, mais pas la cause?

sinon un tel médicament en vente libre, n'existe pas
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ZZR100 Messages postés 33 Date d'inscription dimanche 22 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2015 2
28 mars 2015 à 05:38
bonjour, tout simplement car je ne connais pas la cause, je bois plus de deux litre de café par jour (et je n'exagère pas) j'ai essayer le "guronzan", mais rien n'y fait dés que je ne travail pas (je suis traiteur à mon compte, traiteur à domicile), je n'arrive à rien je peut bricoler un peu le matin (je me leve à 4h00) et des le repas de midi passé, je suis bon à rien (sauf si je ne mange pas)mais parfois je monte faire du sport dans une pièce aménagée pour ça et puis je regarde les machines, et puis je redescend!! une vraie loque!! je vais m'asseoire et j'attend. Voila je ne connais pas la cause, je suis marié (femme bi polaire)et j'ai deux enfants(un fils diabétique 15 ans) et une fille 18ans. Voila rien d'extraordinaire.. Merci d'avoir pris le temps de me répondre.
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
Modifié par begonie le 28/03/2015 à 07:01
Bonjour.

" je ne connais pas la cause " ....

Peut-être un épuisement personnel en tenant compte des détails que tu as cité dans ton commentaire et qui sont donc les causes évidentes :

- 16 à 18 heures de travail affilé ... (fatigue physique et psychique)
- travailler à ton compte (responsabilité)
- consommation de café en excès
- proche souffrant de maladie psy
- responsabilité de père de famille
- sentiment de démotivation.

Un temps de repos pourra s'imposer car tout individu a des limites.
Voir plutôt ton médecin personnel pour un bilan de santé et peut-être lui demander une orientation vers un spécialiste des problèmes liés au stress et au burn-out.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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ZZR100 Messages postés 33 Date d'inscription dimanche 22 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2015 2
28 mars 2015 à 10:58
merci bon WE
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
28 mars 2015 à 11:01
Bon WE

Imagine aussi l'éventualité de chercher la collaboration même partielle d'une autre personne pour rendre cette surcharge moins lourde...
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ZZR100 Messages postés 33 Date d'inscription dimanche 22 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 mai 2015 2
28 mars 2015 à 18:00
Voilà, ça recommence, quand mes enfants sont la je me ferme, et lorsqu'ils partent je m'ennui. Je voulais bosser dehors j'ai des bricoles à faire, mais au bout d'une heure, je stop. Est ce le mal aux genoux qui puise mon énérgie? est ce une autre blessure à la jambe que je n'arrive pas à soigner? bref je trouve pas. Je cherche juste un paliatif qui me Boost une bonne fois. J'ose pas essayer le raidbull, en plus du café. si vous avez une idée d'avance , merci.
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