Je me sens complexé par mon poids..
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superatateman
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Bonjour,
Je m'appelle Julien, j'ai 15 ans, je suis en seconde, je mesure 1.70m, et je ne pèse que 49 Kg. Je me trouve beaucoup trop maigre.. De plus, dans ma classe, la plupart des filles sont plus petites que moi mais pèsent plus que moi (sachant qu'elles sont relativement fines). Ce problème ne peut pas venir de mon alimentation, parce que je mange beaucoup (pas très sainement..). J'aimerais savoir si vous aviez une solution.. De plus, je suis très très peu musclé, donc ma maigreur se voit encore plus.. Si quelqu'un pouvait me dire comment grossir et me muscler, ça me ferait grandement plaisir.. Merci d'avance
Je m'appelle Julien, j'ai 15 ans, je suis en seconde, je mesure 1.70m, et je ne pèse que 49 Kg. Je me trouve beaucoup trop maigre.. De plus, dans ma classe, la plupart des filles sont plus petites que moi mais pèsent plus que moi (sachant qu'elles sont relativement fines). Ce problème ne peut pas venir de mon alimentation, parce que je mange beaucoup (pas très sainement..). J'aimerais savoir si vous aviez une solution.. De plus, je suis très très peu musclé, donc ma maigreur se voit encore plus.. Si quelqu'un pouvait me dire comment grossir et me muscler, ça me ferait grandement plaisir.. Merci d'avance
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Bonjour,
Prends connaissance des infos suivantes:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
A+
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superatateman
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Merci!
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superatateman
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