Je stresse pour un exposé en Allemand
Teyla
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DvlO Messages postés 16 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
Demain j'ai un exposé en Allemand je dois présenter un groupe de chanteurs mais je stresse trop et j'aurais besoin de conseils pour pas stresser devant la classe silvouplait aider moi !!!
Demain j'ai un exposé en Allemand je dois présenter un groupe de chanteurs mais je stresse trop et j'aurais besoin de conseils pour pas stresser devant la classe silvouplait aider moi !!!
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1 réponse
Bonjour
Entraine toi chez toi! Devant une glace, c'est l'idéal!
Regarde les liens bleus en dessous de ta question, tu trouveras des réponses
Avant de passer, essaie de ne pas penser à ton stress, pense à autre chose (concentre toi par exemple sur ta respiration, inspire par le nez lentement en gonflant bien ton ventre et expire par la bouche)
Bon courage!
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