Manque de sommeil

kipketer - 14 mars 2015 à 07:23
 kipketer - 14 mars 2015 à 22:25
Bonjour,
je ne dors plus depuis des semaines étant victime de ruminations mentales
que faire?
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2 réponses

begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
Modifié par begonie le 14/03/2015 à 08:06
Bonjour.

Les problèmes de sommeil sont à prendre au sérieux.
Il ne faut donc plus attendre et prendre contact avec ton médecin pour une consultation, peut-être un bilan de santé et éventuellement, selon ses observations, si besoin et nécessité, une orientation vers un service spécialisé dans le domaine des troubles du sommeil.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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bonjour,je te remercie pour ta réponse j'ai consulté un médecin aujourd'hui qui m'a dirigé vers un soutien psychologique
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begonie Messages postés 87321 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
14 mars 2015 à 16:23
Merci pour ce retour et je ne peux que te souhaiter une toute bonne continuation dans cette voie qui te sera certainement d'une grande aide.
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j'espére aussi
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