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Perdre du pois à 14 ans

Fermé
Mercidemaider -  
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 14 ans je fais 88 kilos et je mesure 1.60m et je vous avoue que je ne pratique pas de sport appart avec lecole cest tous. La plupart des personne se moquent de moi à cause de mon poids on m'appelle la grosse ect...
s'il vous plaît pouvez vous me dire se que je peux faire pour perdre du poids si quelqu'un pouvait me donner le nom d'un site ou si il peut me donner une sorte de planning avec se que je dois manger le matin, midi, et soir? Merci d'avance
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 572
 
Bonjour

A ton âge il faut l'aide d'un médecin.

Commence par faire du sport.
Ne bois QUE de l'eau .
Arrête de grignoter.
Mange lentement
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Mercidemaider
 
C'est gênent d'en parler à un médecin ..je ne grignote pas je bois de l'eau je mange lentement mais je ne perd pas de poids! .....
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Réponse 2 / 2
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 804
 
Bonjour,

Merci de poursuivre ici :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1830576-je-veux-perdre-du-poids-svp-aidez-moi
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