Règles

Bonjour,
J'ai 14 ans et je n'ai pas mes règles mais juste des pertes marrons et depuis 2 semaines plus rien.
Hier , j'ai eu un fil blanc qui dépasser, et demain matin j'ai piscinz avec le collège et je stresse énormément ! J'ai essayer de mettre des tampons mais je n'arrive pas.
Je voulais savoir si je pouvais les avoirs a n'importe quel moment ou si elle se déclenchent le matin, l'après midi?
J'ai vraiment peur pour demain.. Merci de répondre vite svp.