Vivre avec la nonchalance
vincepol47
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begonie Messages postés 85567 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 avril 2024 - 12 mars 2015 à 10:22
begonie Messages postés 85567 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 avril 2024 - 12 mars 2015 à 10:22
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begonie
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Modifié par begonie le 12/03/2015 à 10:24
Modifié par begonie le 12/03/2015 à 10:24
Bonjour.
Peut-être voir du coté de ceci " j'ai un fort manque de confiance en moi "
Trouver une cause n'est pas toujours facile ni utile, ni indispensable.
Certains types de thérapies ne cherchent même pas des réponses dans l'histoire de vie sauf quelques détails et partent plutôt dans l'ici et maintenant.
En tenant compte de ce qui te pose un problème dans ta vie personnelle et sociale, rien ne t'interdit de contacter un(e) spécialiste de type comportementaliste qui travaillent entre autres sur l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi, la peur, l'anxiété, etc....
La TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale) a comme avantage d'être assez concrète et de relative courte durée.
Voilà juste un lien vers un article de Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/
S'informer toujours pour savoir si le psy est un psy reconnu !
Voir aussi pour les prix des séances.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Peut-être voir du coté de ceci " j'ai un fort manque de confiance en moi "
Trouver une cause n'est pas toujours facile ni utile, ni indispensable.
Certains types de thérapies ne cherchent même pas des réponses dans l'histoire de vie sauf quelques détails et partent plutôt dans l'ici et maintenant.
En tenant compte de ce qui te pose un problème dans ta vie personnelle et sociale, rien ne t'interdit de contacter un(e) spécialiste de type comportementaliste qui travaillent entre autres sur l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi, la peur, l'anxiété, etc....
La TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale) a comme avantage d'être assez concrète et de relative courte durée.
Voilà juste un lien vers un article de Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/
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begonie
