Perfection

Bonjour, je M'appelle Fay et j'ai toujours l'impression de devoir être parfaite dans tout les domaines. C'est une grosse source de problème dans ma vie car ça me rends extrèmement malheureuse de devoir surpasser tout le monde de mon entourage et ça me met énormément de pression. Parfois je vais même avoir de grosse colère par rapport à ce sujet et mes proches vont être mal alaise en ma présence. Je veux absolument changer mais je sais pas par où commencer et comment... devrais-je voir quelqu'un pour m'aider?