Douleur à l'intérieur du pied

Bonjour à vous tous,

Ce n'est pas vraiment mon habitude d'écrire sur des forums ou de chercher sur internet pour voir ce que j'ai (puisque je me ramasse finalement souvent plus inquiet qu'au départ), mais je suis en Belgique pour 6 mois et donc c'est plus compliqué de voir un médecin.

Voici la situation. J'ai commencé à faire de la course à pied, genre 4,7km 3 fois par semaine. C'est impératif puisqu'en Belgique les frites sont ma foi succulentes. Bref, tout allait bien lors de mes courses jusqu'à cette fois, je suis revenu et j'avais assez mal au pied, mais je ne m'en faisais pas trop. Puis, je suis allé à Paris, et là, ça s'est déclaré. Après quelques heures de marches je boitais et ça faisait très mal, c'était horrible.

La douleur se loge à l'intérieur du pied, sur l'os au dessus de l'arche du pied, et la douleur, lorsqu'elle augmente, se propage de l'os jusqu'au début de l'arche. Lorsque je marche 30 minutes, même une heure, pas de problèmes. Mais lorsque je marche plus longtemps, là, la douleur devient franchement terrible. J'ai joué au tennis la fin de semaine passée et pour 1h c'était correct (c'est du stop & go, donc c'est pas si mal), mais à la fin, encore je boitais.

Aujourd'hui, je voulais aller essayer d'aller courir, je me suis étiré un peu, massé mon pied (et l'os au dessus de l'arche) et quand j'ai touché à un certain endroit (vers le bas de l'os) ça a fait mal. J'ai donc décidé d'annuler ma course.

Bref, quelqu'un sait c'est quoi ? Et quels moyens employés pour que ça aille mieux ? Je veux pas revenir au Québec en pensant 400 livres :(

Merci à tous :)