Fracture de fatigue

Bonjour,
J'avais une fracture de fatigue au calcanuin a la cheville maintenant ça fait que d'empirer chaque année j'ai quelque chose là j'ai deux tendinite un au bassin l'autre au tendon calcaneen les médecin me dit il ont pas trouver de remède que l'infiltration mais il mon dit que ça peut revenir dite moi si vous avais des astuces je suis à l'écoute parceque je fait une dépression merci