Peur d'être enceinte

Bonjour,

J'ai 16 ans et je suis complètement paniqué de tomber enceinte.
Mon copain et moi ont a eu un rapport mais pour moi c'est pas un rapport car on a gardés tout les deux nos vêtements et des qu'on a arrêtés j'ai vu sur mon pantalon et mon sous vêtements que c'était tout trompe.
Alors maintenant je panique un max aidez moi s'il vous plait