Quetions

sababsongo Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 27 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 février 2015 - 27 févr. 2015 à 21:25
begonie Messages postés 85580 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 - 27 févr. 2015 à 21:31
bonsoir je suis un home gantie je sourie tout momant mai je me Nerve Tres vite aussi san se Rande compte comant faire élimine se malaire?

1 réponse

begonie Messages postés 85580 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 9 460
27 févr. 2015 à 21:31
Bonsoir.

En te posant la question, à chaque fois que tu sens que tu es un peu énervé : " Est-ce que cela en vaut vraiment la peine de se stresser et de s'énerver .... pour ça ".

C'est un conseil qui avait été donné par un important personnage dans le domaine du stress et de l'énervement.

En te posant la question, tu verras bien que ce n'est pas toujours utile de s'énerver. Et le simple fait de se poser la question, il arrive le plus souvent de retrouver un calme et de laisser passer les choses comme les nuages dans le ciel.
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