2 amis dépressifs

Bonjour,
J'ai une amie qui est borderline, elle prend des médicaments et a été a l'hopital aux services psychiatriques. A cause de ses médicaments elle a pris beaucoup de poids et se sent grosse. Elle aime un garçon et est prête a tout pour lui et le harcèle de message dès qu'elle arrive à le trouver sur les réseaux sociaux depuis 3 ans mais lui ne l'aime pas et ne se préoccupe pas d'elle. Elle est sûre que c'est l'homme de sa vie et elle me dit qu'elle n'a jamais aimer quelqu'un aussi fort avant et qu'elle n'aimera jamais quelque d'autre de la même manière. Il y a peu elle s'est scarfiée pour la première fois. Elle a déjà fait des tentatives de suicide.
J'ai une deuxième amie qui se scarifie aussi mais depuis plus longtemps, elle a l'impression d'être un pigeon que personne ne l'aime et que sa mort ne dérangerai personne. Je ne la connais pas dans la vrai vie, on se connaît grace a un jeu et on se parle sur les réseaux sociaux.

Je voudrais les aider mais je ne sais pas comment faire, ni comment réagir quand on en parle. Quand je suis avec elles j'ai l'impression que tout vas bien, on parle on rigole comme des personnes normales et pourtant elle ne sont pas bien dans leurs peaux. J'ai peur de les perdre et qu'elles se suicident.
Je ne sais pas si elle devraient parler ensemble toute les deux ou non. J'ai peur qu'elles ne s'enfoncent mutuellement.
Est ce que je dois en parler a leur parents ou non ? Et qu'est ce que je dois ou dire faire pour les aider ?
Je précise que j'ai 14 ans et que mes amies en ont 14 et 16 ans.

Merci d'avance