Comment grossir
misssmile
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tournesol13 Messages postés 3601 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
tournesol13 Messages postés 3601 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
je mesure 1m72 et je pèse actuelement 52kg, malgrés que j'ai une belle silouhaite mais j'ai bien envie de prendre 3 ou 4 kg de plus,enfin de récuperer mes kilos perdus il y a un an.
merci tout l'monde!!!!
je mesure 1m72 et je pèse actuelement 52kg, malgrés que j'ai une belle silouhaite mais j'ai bien envie de prendre 3 ou 4 kg de plus,enfin de récuperer mes kilos perdus il y a un an.
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3 réponses
bonjour,
Ajoutes des féculents aux repas, fruits (bananes, figues), yaourts 3 fois par jour, amandes , noisettes, et chocolat au goûter
a mon avis les bonbons, les chips sont de mauvaises calories qui ne feront qu'encrasser tes artères
En mangeant équilibré et de tout (mais des bonnes choses) tu doit pouvoir prendre quelques kilos
Ajoutes des féculents aux repas, fruits (bananes, figues), yaourts 3 fois par jour, amandes , noisettes, et chocolat au goûter
a mon avis les bonbons, les chips sont de mauvaises calories qui ne feront qu'encrasser tes artères
En mangeant équilibré et de tout (mais des bonnes choses) tu doit pouvoir prendre quelques kilos
Bonjour
Donc si tu veut grossir ces pas trés dure
Moi dure que de maigrire en tous cas lol
Moi je suis un pe gro donc si tu veut jten donne un pe lool
Non mais si tu veut grossir le mieu ces de grignoter entre les repas bois du coca limonade etc
mange des bonbons des chips etc pis ne fait pas de sport et tu devrais grossir hinch'Allah
J'espere que ma reponse pourra t'aider
tchaww
Donc si tu veut grossir ces pas trés dure
Moi dure que de maigrire en tous cas lol
Moi je suis un pe gro donc si tu veut jten donne un pe lool
Non mais si tu veut grossir le mieu ces de grignoter entre les repas bois du coca limonade etc
mange des bonbons des chips etc pis ne fait pas de sport et tu devrais grossir hinch'Allah
J'espere que ma reponse pourra t'aider
tchaww
va faire un tour du coté des landes ils ont des repas plutot frugale.
mange a ta fin et ne te prive de rien, mais fais tout de meme attention au trop de sucre.
je te conseillerais des magrets de canard, fois gras, tout ce dont tu te prive depuis des années et qui te fais envi; mais surveille ton poid pour ne pas tomber dans l'exces.
mange a ta fin et ne te prive de rien, mais fais tout de meme attention au trop de sucre.
je te conseillerais des magrets de canard, fois gras, tout ce dont tu te prive depuis des années et qui te fais envi; mais surveille ton poid pour ne pas tomber dans l'exces.
