Courir trop vite

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Bonjour,
Mon père de 54 ans s'entraîne à courir tous les jours sur un tapis roulant. Mais il se trouve que depuis un certain temps, il court à une vitesse au delà de ses capacités, et persiste à continuer de courir alors qu'il éprouve des difficultés à respirer. Il dit que cela "améliore l'état de son coeur", c'est ce qu'il aurait lu sur internet. J'ai plutôt l'impression du contraire et ai peur qu'il se mette en danger... un conseil?

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Le convaincre de prendre l'avis d'un cardiologue er de ralentir
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Merci
Docteur Pierrick Hordé

Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé

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la base de la course a pied pour préserver son coeur...
il faut déduire son age de 220.
donc 220- 54 = 166
le 100% de son coeur est de 166 pulsations par minutes.
en séance de sport, donc dans son cas, il ne doit pas dépasser 80% de ces 100%, donc pas plus 133 pulsations par minutes