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Constipation qui dure depuis un moment...

hkit Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 11 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 octobre 2015 - 11 févr. 2015 à 22:26
 ^^Mârïe^^ - 12 févr. 2015 à 16:43
Bonjour. Voilà, depuis plus d'un an quand je vais aux toilettes je n'arrive pas à tout déféquer il en reste toujours "un peu". C'est tres gênant car je suis homosexuel j'ai vu qu'une poire à lavemant pourrait m'aider mais je ne sais pas trop quoi faire. Merci d'avance.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Skjaldmo Messages postés 49 Date d'inscription mercredi 4 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 18 mars 2015 156
12 févr. 2015 à 11:40
Si ça dure depuis un an, alors c'est un problème de ton alimentation !!
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hkit Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 11 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 octobre 2015
12 févr. 2015 à 14:33
Ok, du coup va falloir que j'arrête les boissons et les grignotements entre les repas pendant un moment si je veux que ça s'arrange?
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Skjaldmo Messages postés 49 Date d'inscription mercredi 4 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 18 mars 2015 156
12 févr. 2015 à 15:14
Faut surtout manger plus de fruits secs, légumes secs, légumes verts et céréales complètes ! Et boire beaucoup d'eau !
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hkit Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 11 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 28 octobre 2015
12 févr. 2015 à 15:23
Ok merci j'vais commencer par faire ça alors.
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Skjaldmo Messages postés 49 Date d'inscription mercredi 4 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 18 mars 2015 156
12 févr. 2015 à 16:11
A la place des sodas, tu peux prendre de l'eau gazeuse Rozana, c'est la plus riche en magnésium, ça déconstipe bien !
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Réponse 2 / 2
^^Mârïe^^
12 févr. 2015 à 16:43
Bonjour

Manger des pruneaux.
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