Fatigue en permanence
mmv7
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mmv7 Messages postés 2 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
Voilà j'ai 17 ans et je suis en permanence fatigué la semaine je me couche vers 21h/22h pour me réveiller a 6h30 et le weekend vers 22h30 mais le lendemain je me réveille vers 8h30 en étant toujours fatigué mais impossible de me rendormir cela dure depuis le mois de novembre environ j'ai une bonne hygiène de vie pourtant.
Merci de m'aider.
Voilà j'ai 17 ans et je suis en permanence fatigué la semaine je me couche vers 21h/22h pour me réveiller a 6h30 et le weekend vers 22h30 mais le lendemain je me réveille vers 8h30 en étant toujours fatigué mais impossible de me rendormir cela dure depuis le mois de novembre environ j'ai une bonne hygiène de vie pourtant.
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Si vous ne pouvez vous rendormir, c'est peut-être que vous avez suffisamment dormi. C'est peut-être seulement dû au manque de soleil ! (Luminothérapie)...
mmv7
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Il faut juste attendre que les beaux jours reviennent ? Il n'y a rien d'autre a faire ?