Oubli pillule

Bonjour,
Alors voilà . J'ai oublié de prendre ma pilule et elle représentait le 8eme comprimé avant la fin de ma plaquette . Sachant que c'était un oubli d'a peu près 10 heures je voulais savoir si je suivais la procédure de lorsque l'on oubli l'un des 7 derniers comprimés ou je fais comme si il s'agissait d'un comprimé quelquonque . Car cela voudrait dire que je ne fait pas d'arrêt de 7 jours entre deux plaquettes
Merci