Je grignote entre les repas.

Question

Bonsoir à tous , 

J'ai 18 ans et je mesure 1m62 , et je pèse entre 50 et 51. Mon problème ses que j'aime grignoter entre les repars à n'importe quel heure .. Heureusement que je ne grossis pas. Mais par exemple le soir après avoir manger le repas en quantité normal ,j'ai faim , alors je mange des gâteaux , bonbons , glace enfin ce qu'il y a .. Je ne ses pas si ses de la gourmandise ou autre chose mais ses vraiment chiant car avant je n'était pas comme sa pas à ce point. 
J'aimerai savoir si quelqu'un aurais un conseille à me donner ? Pour éviter ses crises. 
Merci d'avance!

vans18 · Answer

grignoter c'est mauvais pour la santé et je pense que ce n est pas une maladie c'est de la gourmandise. Tu attends d etre grosse pour te rendre compte que ton comportement est malsaint?

rds · Answer

bonjour,     Si tu as envie de grignoter, tu bois un ou deux verres d'eau, ou tu manges une pomme ou un ou deux kiwis.

Et tu supprimes les biscuits dans le placard.

Si tu sais qu'il n'y  a pas de biscuits ou de sucreries, mais seulement ce qui est cité ci-dessus, l'envie de grignoter devrait se calmer au bout de quelques jours.
Et puis boire de l'eau c'est utile, il faut en boire un litre et demi par jour.

Et les fruits, si tu n'en manges pas, ce sera pas mal non plus.

begonie · Answer

Bonjour.

Peut-être un peu d'ennui ? 

En tout cas, ton poids est " statistiquement " plutôt vers la " grande minceur " ...

 
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

Je grignote entre les repas.

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