Je doute de mes sens, de mes capacités

Bonsoir,
Ceci est mon premier post dans ce forum et j'espère que vous alliez m'aider chers gens.
Mon problème est ceci: je commence à douter de tout, vraiment tout. J'ai l'impression que mes sens me trompent tout le temps. Je doute aussi de mes acquis et de mes connaissances, du coup j'ai du mal à discerner entre ce qui est réel et ce qui ne l'est pas, est ce que c'est vraiment ce que j'ai appris ou bien c'est juste une illusion créée par mon esprit. Cela a affecté énormément le plaisir que j'éprouve à faire différentes choses. Ex: quand j'écoute de la musique, il m'arrive parfois de me dire que ce n'est rien plus que des ondes vibratoires qui se propagent dans l'air et que notre oreille d'une certaine façon arrive à percevoir, alors pourquoi j'éprouverais un quelconque plaisir à entendre des "bruits"? Et là je me perds dans mes pensées et quand je reviens à moi-même, c'est fini cette musique me dégoute et je n'ai plus envie d'entendre quoique ce soit. Cela m'arrive tout le temps et j'en ai marre. Ça tue ma créativité et ne me laisse aucun gout de vivre. 2ème exemple: quand je lis un livre ou regarde un film, j'arrive à un tel point où je me pose la question: qu'est ce qui te fait éprouver du plaisir à lire une succession de caractère bizarres alignés horizontalement sur du papier? Ou bien pourquoi un film peut être aussi captivant tout en sachant que rien n'y est vrai? Dès que je me pose ces questions-là je perds immédiatement gout à ce que je fais, Je ne me laisse plus transporter par la magie de la chose. Et le problème c'est que je ne peux pas m'arrêter de poser ces questions 24h/24, c'est plus fort que moi. Ma vie n'a plus aucun sens, tout n'est qu'illusion et plus rien n'est vrai. J'espère que vous m'avez compris car j'avoue que je m'exprime très très mal. Ah oui, juste une toute dernière chose: "j'essaie de contrôler mon inconscient" ce qui veut dire que tous les processus qui passent par notre inconscient, j'essaie de les appliquer consciemment, ce qui s'est avéré par la fin d'être très épuisant. La spontanéité n'existe plus chez moi, tout est soigneusement contrôlé, mais en fin de compte je ne contrôle plus rien du tout.
Help chers humains du 21ème siècle, je perds espoir jour après jour.