Envi de vomir au lycée

Question

Bonjour, 
Je suis émétophobe et en ce moment je fais beaucoup de crises d'angoisses car on est en plein épidémie de gastro. Cela fais 2 jours que me prend une envi de vomir en cours, puis je tremble et ca s'arrete que lorsque je prend du nosicalm. Mais j'en prend bcp trop, je vide une tablette par jours alors que c'est 2 cachets maximum, avez vous des conseils a me donner pour me calmer ? Je me sens mieux aussi quand je suis à la maison mais je ne peux pas louper les cours a cause des crises...

DCI · Answer

Bonjour,

S'occuper de la phobie serait beaucoup plus logique, plutôt que de traiter la conséquence avec un surdosage de médicaments. 
Un traitement léger à visée anxiolytique me parait préférable dans l'urgence, notamment des produits de phytothérapie (valériane, aubépine + magnésium)

Et par la suite voir ton médecin afin qu'il t'oriente vers un spécialiste dans le traitement des phobies (psychologue ou psychiatre) si ton émétophobie est vraiment invalidante.

DCI · Answer

Bonne chance !!

lafouine. · Answer

Bonjour

Cherche un psychologue qui fait de l'EMDR .

https://www.formation-therapeute.com/emdr/quest-ce-que-lemdr.html

Envi de vomir au lycée

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