Crise d'angoisse fréquentes
Bonjour, alors avant tout je tiens à m'excuser si mon sujet n'est pas dans la bonne cathégorie, et s'il y'en a d'autre du même genre qui ont été posté.
Alors voilà, le 30 décembre 2014 (jour de mon anniversaire) j'étais avec ma meilleure amie et un autre ami. Jusque la rien de bizarre. Au bout de quelques heures, j'ai commencé a me sentir mal.. J'ai donc décidé de rentrer chez moi.. J'ai constaté que ca n'allait pas mieux, j'ai donc appelé les pompiers, une fois sur place ils ont fait leur "diagnostic" ils m'ont dit que tout allait bien (oxygene a 100%, tension dans la norme, poul un peu élevé mais pas alarmant), mais que je faisais une crise d'angoisse, ma toute première crise d'angoisse.. Je vous raconte pas la misere que j'ai vécu pendant des heures, digne d'un cauchemar éveillé. Ils m'ont rassuré en me disant que c'etait seulement psychologique et que les crises s'arrêteront, mais que ca viendra seulement de moi même, ils m'ont donc enmené a l'hopital. Leur présence m'avait plus ou moins rassuré sur le coup, mais pas pour longtemps. J'ai passé ma nuit a l'hôpital a attendre un medecin que je n'ai jamais vu, car ses petits malins était en grève.
J'aimerai donc savoir s'il y à un moyen d'arrêter ca, ces derniers temps je fais plus souvent des crises durant la nuit, au point ou je n'ose même plus dormir de peur de ne pas me réveiller car j'ai l'impression que mon coeur va s'arreter de battre et que je manque d'oxygène. J'ai la poitrine qui me compresse et un genre de sueur froide. Par moment je ne sens plus mon corps, jpet j'ai limite l'impression que mon ame n'est plus dans mon corps (j'a l'impression de me voir moi même de l'exterieur) c'est bizarre et flippant.. Je prend un medicament a base de plante contre l'anxiété qui m'aide plus ou moins, par moment, à me calmer, mais l'effet n'est que temporaire.
J'aurai besoin de conseils de personne habituée a ce genre de situation.. savoir comment gérer ces crises, comment s'en débarrasser définitivement. mon problème est que je n'arrive pas du tout à gérer mes crises étant donné que c'est la première fois de ma,vie que ca m'arrive et que je n'y comprends rien. j'ai plutot tendance a perdre le controle et a paniquer encore plus. Ce qui empire la situation. (Surtout quand ma mère viens me voir toutes les 5min en stress me demandant si cava)
Désolé pour la lecture, et Merci d'avance pour vos réponses.
Alors voilà, le 30 décembre 2014 (jour de mon anniversaire) j'étais avec ma meilleure amie et un autre ami. Jusque la rien de bizarre. Au bout de quelques heures, j'ai commencé a me sentir mal.. J'ai donc décidé de rentrer chez moi.. J'ai constaté que ca n'allait pas mieux, j'ai donc appelé les pompiers, une fois sur place ils ont fait leur "diagnostic" ils m'ont dit que tout allait bien (oxygene a 100%, tension dans la norme, poul un peu élevé mais pas alarmant), mais que je faisais une crise d'angoisse, ma toute première crise d'angoisse.. Je vous raconte pas la misere que j'ai vécu pendant des heures, digne d'un cauchemar éveillé. Ils m'ont rassuré en me disant que c'etait seulement psychologique et que les crises s'arrêteront, mais que ca viendra seulement de moi même, ils m'ont donc enmené a l'hopital. Leur présence m'avait plus ou moins rassuré sur le coup, mais pas pour longtemps. J'ai passé ma nuit a l'hôpital a attendre un medecin que je n'ai jamais vu, car ses petits malins était en grève.
J'aimerai donc savoir s'il y à un moyen d'arrêter ca, ces derniers temps je fais plus souvent des crises durant la nuit, au point ou je n'ose même plus dormir de peur de ne pas me réveiller car j'ai l'impression que mon coeur va s'arreter de battre et que je manque d'oxygène. J'ai la poitrine qui me compresse et un genre de sueur froide. Par moment je ne sens plus mon corps, jpet j'ai limite l'impression que mon ame n'est plus dans mon corps (j'a l'impression de me voir moi même de l'exterieur) c'est bizarre et flippant.. Je prend un medicament a base de plante contre l'anxiété qui m'aide plus ou moins, par moment, à me calmer, mais l'effet n'est que temporaire.
J'aurai besoin de conseils de personne habituée a ce genre de situation.. savoir comment gérer ces crises, comment s'en débarrasser définitivement. mon problème est que je n'arrive pas du tout à gérer mes crises étant donné que c'est la première fois de ma,vie que ca m'arrive et que je n'y comprends rien. j'ai plutot tendance a perdre le controle et a paniquer encore plus. Ce qui empire la situation. (Surtout quand ma mère viens me voir toutes les 5min en stress me demandant si cava)
Désolé pour la lecture, et Merci d'avance pour vos réponses.
1 réponse
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Bonjour.
Ils ne t'ont pas donné des conseils aux urgences pour une suite de cette brève hospitalisation ?
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Honnêtement, non. L'infirmière a fait la même chose que les pompiers, elle m'a "branché" a la machine pour vérifier mon Poul, ensuite elle m'a dit qu'elle allait me faire patienter car elle ne pouvait pas s'occuper de moi vu qu'il n'y avait pas de médecin et qu'il y avait trop de monde, elle m'a seulement allongé sur un brancard et laissé dans un couloir entre 2 personnes âgées en plein stress du a leur problème (ca ne m'a pas aidé, ca n'a fait que me stresser encore plus) . Et m'a dit de l'informer au moment ou je voulais partir. A part ca.. Rien. Seulement que je ne devais pas m'inquiéter et que c'était rien de méchant
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" ces derniers temps je fais plus souvent des crises durant la nuit, au point ou je n'ose même plus dormir de peur de ne pas me réveiller car j'ai l'impression que mon coeur va s'arreter de battre et que je manque d'oxygène. "
Ce n'est donc pas la première fois que tu vis ce genre de malaises.
Cela vaut la peine de rencontrer un(e) spécialiste des troubles de l'émotion (anxiété, peur, angoisse) ....
Demande conseil à ton médecin personnel pour une orientation vers un(e) professionnel(le) de la santé qui est compétent(e) dans ce domaine (psychiatre ou psychologue reconnu). -
Tout à commencé depuis la toute première crise. Donc le 30 décembre. Depuis j'angoisse tous les jours, j'ai des phases ou ca va bien. Mais depuis 2 ou 3 jours ca survient durant mon sommeil. Quant au psy etc, je doute que ca m'aide. Trouver la source de l'angoisse ne va pas m'aider
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J'ai deja fait plusieurs seances. Ca ne m'aide pas plus que ca. Le problème vient peut être de moi. J'ai 22ans.
Oui Ca m'arrive de consommer des drogues, j'avais arrêté, mais ce jour la jai du trop consommer d'un coup, mais c'est bizarre pck avant je consommait plus que ce que j'ai consommé ce jour la, ca ne m'a jamais rien fait.. Mais la c'est certain, j'arrête définitivement. On a pensé a un bad trip, mais mm apres que l'effet de la drogue ce soit estompé les symptomes de crises d'angoisses étaient présents.
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