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Sommeil !!!

HMDS85 Messages postés 19 Date d'inscription jeudi 1 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2016 - 1 janv. 2015 à 14:36
HMDS85 Messages postés 19 Date d'inscription jeudi 1 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2016 - 1 janv. 2015 à 21:25
Merci de m'aider par votre savoir et vos conseil !!!

ça fait 20 jours que je n'arrive pas à dormir , rien me préoccupe , à moins si je l'ignore ; je passe des heures blanches avant de fermer l'oeil ; le matin of difficile à me lever , ai-je perdu seulement le rythme ou qlq chose ne va pas , Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
yvelines. Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2015 13
1 janv. 2015 à 17:01
C'est peut être que ton lit n'a pas la bonne orientation certaine personne on besoins d'avoir la tête aau nord ou au sud.. ou alors tu peux écouter de la musique douce, relaxante.. ou aussi car il y a yon téléphone a côté de toi (moi le fait de le maitre mode avion ou de l'éteindre je dors mieux)
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HMDS85 Messages postés 19 Date d'inscription jeudi 1 janvier 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2016 7
1 janv. 2015 à 21:25
bsr !

l'orientation , oui je vais la réviser cette nuit , merci
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