15 ans et peut être enceinte

Bonjour,j'ai 15 ans et j'ai super peur d'être enceinte.Il y 2 mois avec un garçon on a fait les préliminaires mais on a garder nos sous-vêtement et il n'y a pas eu pénétration.J'ai eu mais règles toute à fait normalement mais ce mois si j'ai un petit retards.Je suis aller à la pharmacie pour acheter un test de grossesse(il été négatif)et la vendeuse m'a dit que si j'avais eu mes règles je ne devrais pas être enceinte.Mais ma cousine quand elle est tomber enceinte elle avant ses règles donc je suis paniquer je suis absolument pas capable d'être mère.Depuis ce jour la j'ai le ventre très dure(le kiné dit que c parecque je suis stressé)Aidez moi.merci