Besoin d'aide trop maigre
flo649
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despo78 Messages postés 69 Date d'inscription vendredi 21 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 février 2015 - 26 déc. 2014 à 00:31
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Andy31200
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22 déc. 2014 à 16:13
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plouf plouf
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22 déc. 2014 à 17:17
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Coucou ,
Déja dans un premier temps comme tu souhaites : prendre du poids , je te suggère de demander : un rendez vous avec un medecin nutrionniste qui commencera a faire : un bilan puis te donneras des conseils pour prendre du poids en te donnant des aliments hyperproteiné...qui seront soit sucrés yaourts dessert pates de fruits etc...soit sales potages hyperproteinés...ou encore des laitaiges ou des jus de fruits....mais n'oublies pas que le bilan est necessaire AVANT....car ils calculent le rapport poids/taille mais aussi ton besoin journalier en apport calorique...selon si tu es sedentaire ou actif...et si tu es une personne malade physiquement ou pas...ils calculent en fonction de tous ces elements...
Voila courage a toi et ca serait sympas de : revenir nous mettre un petit mot une fois que tu auras pris du poids...
Courage et Joyeuses fêtes de fin d'année a tous.
SI VOTRE : question est : résolue , merci de l'indiquer : en tant que : tel. Pourquoi ? : cela pourrait aider d'autres utilisateurs. Merci pour : eux^^.
© Plouf plouf.
Déja dans un premier temps comme tu souhaites : prendre du poids , je te suggère de demander : un rendez vous avec un medecin nutrionniste qui commencera a faire : un bilan puis te donneras des conseils pour prendre du poids en te donnant des aliments hyperproteiné...qui seront soit sucrés yaourts dessert pates de fruits etc...soit sales potages hyperproteinés...ou encore des laitaiges ou des jus de fruits....mais n'oublies pas que le bilan est necessaire AVANT....car ils calculent le rapport poids/taille mais aussi ton besoin journalier en apport calorique...selon si tu es sedentaire ou actif...et si tu es une personne malade physiquement ou pas...ils calculent en fonction de tous ces elements...
Voila courage a toi et ca serait sympas de : revenir nous mettre un petit mot une fois que tu auras pris du poids...
Courage et Joyeuses fêtes de fin d'année a tous.
SI VOTRE : question est : résolue , merci de l'indiquer : en tant que : tel. Pourquoi ? : cela pourrait aider d'autres utilisateurs. Merci pour : eux^^.
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despo78
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8 février 2015
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26 déc. 2014 à 00:31
26 déc. 2014 à 00:31
Bonjour
Jte conseille de prendre un gaineur pour prendre du poids et de faire de la muscu comme tu la dis mais par contre si tu en prend et que tu pousse pas bah tu sera gros
Jte conseille de prendre un gaineur pour prendre du poids et de faire de la muscu comme tu la dis mais par contre si tu en prend et que tu pousse pas bah tu sera gros
