Crise d angoise
marimar
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christiane -
christiane -
Bonjour,
en ce moment j ai des crises d angoise tres frequent je me reveil ds la nuit en sursaut accompagne de palpitation et j arrete de respire pendant un moment mais je vous assure ke ca fait tres peur car je pense a chaque fois je frole la mort mon medecin ma prescrist ds medicament mais ca na servi a rien je ne zais pas crois faire
en ce moment j ai des crises d angoise tres frequent je me reveil ds la nuit en sursaut accompagne de palpitation et j arrete de respire pendant un moment mais je vous assure ke ca fait tres peur car je pense a chaque fois je frole la mort mon medecin ma prescrist ds medicament mais ca na servi a rien je ne zais pas crois faire
3 réponses
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évite de prendre de médicaments puisants
essaie la phytotéraphie et la relaxation
si celà perdure au délà d'un mois consulte un medeçin psychiatre celà peut ^ètre du a une carence en vitamines .
essaie d'avoir une activité saine et faire du sport ( piscine jogging, marche etc et voir des amis ) -
il faut surtout rester calme et prendre soin de soi je s'est que ses facile a dire et plus dure a faire mais sa se fait je reussit
et surtout avoir quelqu'un de confiance a qui discuter
il faut tenir le coup... -
bonjour, j'ai moi aussi fait des crises d'angoisses et j'ai pris aussi des médicaments qui ne m'ont servi à rien. le mieux c'est que tu fasses le vide dans ta tete ,si tu as eu un passé douleureux ou autres qui t'angoisse parles-en à une personne de confiance, c'est ce que j'ai fait et maintenant ça va mieux.
