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9 réponses
j'ai dja demander a une nutrisionniste ,elle m'a explique les 4produit alimentaire mais sa ne m'aide pas plus et a mon medecin il m'a prescit des vitamine et sa m'aide pas n'ont plus
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enfet avant j'avais un poids normal je faisais 50kilo mais ya 2ans j'ai ete malade depui j'ai bq maigri
Vous faites beaucoup de marche et vous ne mangez peut-être pas beaucoup, car la marche quand on en fait trop cela coupe l'appétit et par contre on dort très bien, est-ce que j'ai tord ?
Je te conseille de faire moins de marche, divise par 2, prend le bus , sans arrêter toutefois la marche car c'est très bon pour la santé!
Le petit déjeuner est le repas le plus important, et donne toi une collation vers 16-17heures, ce qui te fera 4 repas/jour.
Bien sure en ne prenant pas de sucre, est-ce que tu as droit aux fruits?
Si tu diminues la marche, que tu restes sans marcher 2 jours par semaine ton appétit va augmenter je pense. Repose toi.
Je te conseille de faire moins de marche, divise par 2, prend le bus , sans arrêter toutefois la marche car c'est très bon pour la santé!
Le petit déjeuner est le repas le plus important, et donne toi une collation vers 16-17heures, ce qui te fera 4 repas/jour.
Bien sure en ne prenant pas de sucre, est-ce que tu as droit aux fruits?
Si tu diminues la marche, que tu restes sans marcher 2 jours par semaine ton appétit va augmenter je pense. Repose toi.
