Fatigue musculaire et raideur

Bonjour depuis 1 mois je ressens dans mes jambes et bras de la fatigue musculaire comme le lendemain d'être aller m'entrainer

ca part et ca reviens

et aussi juste avant de commencer a ressentir le tout jai eu la plus grosse periode de stress de toute ma vie

plusieurs chose combiné ensemble

est ce que ca peut etre due a cela

merci beaucoup de vos réponse