Comment faire pr grossir rapidement

tony - 18 sept. 2008 à 15:42
archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 - 19 sept. 2008 à 14:25
Bonjour,chers lecteurs j`aimerai que vous m`aidiez plus rapidement a prendre du poids parce jsuis mannequin et il faut que je sois plus costaud alors j`attends vos conseis .
A voir également:

1 réponse

archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 121
19 sept. 2008 à 14:25
Bonjour,
Tu peux commencer par faire 3 repas équilibrés par jour (+ un goûter éventuellement) et manger d'avantage à chaque repas. Fais également du sport pour te muscler par la même occasion.
1