Arrêter les courbatures des abdos
biancodz
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
salut ,
le vendredi passé , j'ai fait des exercices d'abdos et je ressentais des courbatures .
le samedi , les courbatures se réduisent et j'ai pu jouer un match de foot .
aujourd'hui , depuis 8 heures du matin , je ressens les courbatures beaucoup plus fort , et des fois je ne peux même pas bouger . j'ai un match de foot d'ici 45 minutes (18:30) et c'est un match que je ne peux pas rater .
pouvez-vous me donner des solutions pour réduire les courbatures svp ? si c'est possible .
merci d'avance .
le vendredi passé , j'ai fait des exercices d'abdos et je ressentais des courbatures .
le samedi , les courbatures se réduisent et j'ai pu jouer un match de foot .
aujourd'hui , depuis 8 heures du matin , je ressens les courbatures beaucoup plus fort , et des fois je ne peux même pas bouger . j'ai un match de foot d'ici 45 minutes (18:30) et c'est un match que je ne peux pas rater .
pouvez-vous me donner des solutions pour réduire les courbatures svp ? si c'est possible .
merci d'avance .
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https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/courbature
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/s/courbature