Maigrir de 5,6 kg a 13 ans
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joraline Messages postés 47850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 13 ans je suis un garcon je pèse 47 kg pour 161 cm je suis en vacance scolaire habituellement je pèse 43 ou 40 kg j'aimerai bien refaire ce poid comment faire comme régime moins manger bouger plus ou pas trop changer moi je préfère avant j'ai des copain qui on 12 ans 155 cm et pèse 31kg et me disent de perdre 10kg comment faire merci de la réponse
J'ai 13 ans je suis un garcon je pèse 47 kg pour 161 cm je suis en vacance scolaire habituellement je pèse 43 ou 40 kg j'aimerai bien refaire ce poid comment faire comme régime moins manger bouger plus ou pas trop changer moi je préfère avant j'ai des copain qui on 12 ans 155 cm et pèse 31kg et me disent de perdre 10kg comment faire merci de la réponse
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