Peur de dormir
brunettedu07
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23 août 2014 à 01:15
carohugo34 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 25 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2014 - 25 août 2014 à 14:07
carohugo34 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 25 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2014 - 25 août 2014 à 14:07
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2 réponses
lafouine.
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23 août 2014 à 01:33
23 août 2014 à 01:33
Bonjour
Tu peux essayé de t'occuper l'esprit avant de te coucher.
Faire un puzzle par exemple.
Et quels sont les souvenirs qui te reviennent et qui te font si peur ?
Tu peux essayé de t'occuper l'esprit avant de te coucher.
Faire un puzzle par exemple.
Et quels sont les souvenirs qui te reviennent et qui te font si peur ?
carohugo34
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25 août 2014
25 août 2014 à 14:07
25 août 2014 à 14:07
Bonjour
Laisser venir le sommeil et un peu
Une perte de contrôle, quand on dort on ne gère rien
Pour les idées qui te submerge a l'endormissement je pense que cela vient du fait que nos idées n'étant plus occupées ce qui nous angouasse resurgir un peu. Et cela arrive a beaucoup de personnes.
Si tu manques de sommeil, que tu es épuisée, angouassée, je pense que cela peu aussi provoquer des troubles visuelles et dans tes sensations, qui parfois peuvent être très impressionnants.
Je pense que tu devrais soit en parler au généraliste lors d'une visite de routine soit te rapprocher d'un cmp (centre médicaux psychologique) et que tu y trouvera une écoute.
Parfois nos proches ne comprennent pas ce qu'il se passe dans nos têtes, étant données qu'ils ne l'ont pas vécu pour l'instant. Ils nous aiment mais ils sont dépassés
Fait toi aider, ne reste pas seule angouassée, beaucoup de monde vit cela tu n'es pas seule
Bon courage
Laisser venir le sommeil et un peu
Une perte de contrôle, quand on dort on ne gère rien
Pour les idées qui te submerge a l'endormissement je pense que cela vient du fait que nos idées n'étant plus occupées ce qui nous angouasse resurgir un peu. Et cela arrive a beaucoup de personnes.
Si tu manques de sommeil, que tu es épuisée, angouassée, je pense que cela peu aussi provoquer des troubles visuelles et dans tes sensations, qui parfois peuvent être très impressionnants.
Je pense que tu devrais soit en parler au généraliste lors d'une visite de routine soit te rapprocher d'un cmp (centre médicaux psychologique) et que tu y trouvera une écoute.
Parfois nos proches ne comprennent pas ce qu'il se passe dans nos têtes, étant données qu'ils ne l'ont pas vécu pour l'instant. Ils nous aiment mais ils sont dépassés
Fait toi aider, ne reste pas seule angouassée, beaucoup de monde vit cela tu n'es pas seule
Bon courage