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Je ne suis jamais fatiguée psychologiquement

Gwenn51 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 18 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 - 18 août 2014 à 20:06
 Gwenn51 - 25 août 2014 à 15:11
Bonjour, j'ai 26 ans, je n'ai jamais eut besoin de beaucoup d'heures de sommeil (5-6h) me suffisent.Mais depuis quelques temps je ne dors plus assez (5-6h) par semaine! Je commence à ressentir une certaine fatigue physique, mais mentalement mon cerveau est actif et je ne suis pas fatiguée.quelqu'un aurait il une solution?ou une explication à mon manque de fatigue?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 089
18 août 2014 à 20:09
Bonjour.

Les besoins se modifient et parfois, sans pouvoir donner une explication, ou sans s'en rendre compte de suite.
Il faut s'écouter et si tu te sens fatigué, il faut écouter le message et te reposer.
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Réponse 2 / 2
Gwenn51 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 18 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014
19 août 2014 à 15:05
Je l'écoute, me couche, ferme les yeux... Rien n'y fait! Je reste éveillée
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begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 089
19 août 2014 à 16:15
Au risque de tomber dans un état d'épuisement, c'est donc préférable de contacter ton médecin pour un bilan de santé.

Est-ce que tu vis des préoccupations particulières actuellement, peut-être du type professionnel, familial ou social ?
Tu consommes des drogues ?
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Gwenn51
25 août 2014 à 15:11
Oui en effet j'ai quelques soucis d'ordre personnels en ce moment, recherche d'appartement... Merci à vous pour vos réponses!j'arrive à trouver le sommeil depuis 2 jours ;-)
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