Je ne suis jamais fatiguée psychologiquement

Gwenn51 Messages postés 2 Statut Membre -  
 Gwenn51 -
Bonjour, j'ai 26 ans, je n'ai jamais eut besoin de beaucoup d'heures de sommeil (5-6h) me suffisent.Mais depuis quelques temps je ne dors plus assez (5-6h) par semaine! Je commence à ressentir une certaine fatigue physique, mais mentalement mon cerveau est actif et je ne suis pas fatiguée.quelqu'un aurait il une solution?ou une explication à mon manque de fatigue?

2 réponses

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
     
    Bonjour.

    Les besoins se modifient et parfois, sans pouvoir donner une explication, ou sans s'en rendre compte de suite.
    Il faut s'écouter et si tu te sens fatigué, il faut écouter le message et te reposer.
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  2. Gwenn51 Messages postés 2 Statut Membre
     
    Je l'écoute, me couche, ferme les yeux... Rien n'y fait! Je reste éveillée
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
       
      Au risque de tomber dans un état d'épuisement, c'est donc préférable de contacter ton médecin pour un bilan de santé.

      Est-ce que tu vis des préoccupations particulières actuellement, peut-être du type professionnel, familial ou social ?
      Tu consommes des drogues ?
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    2. Gwenn51
       
      Oui en effet j'ai quelques soucis d'ordre personnels en ce moment, recherche d'appartement... Merci à vous pour vos réponses!j'arrive à trouver le sommeil depuis 2 jours ;-)
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