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Omega 3

Iva198 Messages postés 5 Date d'inscription jeudi 20 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2014 - 18 août 2014 à 12:11
DCI Messages postés 87204 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 - 18 août 2014 à 13:41
Voilà.. En faite, j'ai toujours été dégoûtée par les fruits de mer.
Je ne mange rien qui y vient. Ce qui est poisson, crabe, crevette...
Je n'y touche pas depuis toujours.
Ma mère m'a dit que je risquait des maladies si je n'en mangeais pas. C'est vrai?
Ou sinon je me demandais si il y avait des vitamines fait de fruits de mer.
Merci d'avance.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 87204 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 37 361
18 août 2014 à 13:41
Bonjour,

On peut très bien se passer de fruits de mer sans aucune conséquence.

Toutefois, il te faudrait faire l'effort de te familiariser avec le poisson, préparé de différentes façons, qui n'est pas et n'a rien à voir avec les "fruits de mer", mais qui est une source de protéines et d'éléments nutritifs riches et très digestes.
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