Omega 3
Voilà.. En faite, j'ai toujours été dégoûtée par les fruits de mer.
Je ne mange rien qui y vient. Ce qui est poisson, crabe, crevette...
Je n'y touche pas depuis toujours.
Ma mère m'a dit que je risquait des maladies si je n'en mangeais pas. C'est vrai?
Ou sinon je me demandais si il y avait des vitamines fait de fruits de mer.
Merci d'avance.
Je ne mange rien qui y vient. Ce qui est poisson, crabe, crevette...
Je n'y touche pas depuis toujours.
Ma mère m'a dit que je risquait des maladies si je n'en mangeais pas. C'est vrai?
Ou sinon je me demandais si il y avait des vitamines fait de fruits de mer.
Merci d'avance.
1 réponse
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Bonjour,
On peut très bien se passer de fruits de mer sans aucune conséquence.
Toutefois, il te faudrait faire l'effort de te familiariser avec le poisson, préparé de différentes façons, qui n'est pas et n'a rien à voir avec les "fruits de mer", mais qui est une source de protéines et d'éléments nutritifs riches et très digestes.
