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Musculation

Antonin.c Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 17 août 2014 Statut Membre Dernière intervention 17 août 2014 - 17 août 2014 à 00:28
Memories15 Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 8 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 9 mai 2015 - 9 mai 2015 à 00:49
Slt tous le monde , j ai 14 ans et je fais 1m85 je voudrai commencer la musculation
Je suis allé voir sur plusieurs site Internet mais certains dise qu' ont peux commencer pendant l adolescense et d autre disent qu'il faut attendre 18 ans ou sinon sa arête la croissance
Qu en penser vous???

1 réponse

Réponse 1 / 1
Memories15 Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 8 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 9 mai 2015
9 mai 2015 à 00:49
Tu est sur de faire 1m85 ? Si oui, oui tu peut commencer, tu est déjà "très grand". La musculation au poids du corps n'arrête pas la croissance (c'est à dire Pompes,abdos etc..) mais si tu veut faire du développer couché ou d'autres truc à charge lourde, effectivement sa arrête la croissance. Bonne chance!
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