Dormir chez les autres

Bonjour ,

Aujourd'hui je poste ce message le 14/08/14 ( Jeudi ) et voila je vais vous racontez ce que j'ai
Depuis , 3 ans c'est que ma Cousine qui dors le plus , avant tout les week-end je dormais chez elle, sa c'est mis fin en 2 mois puis après j'était déshabituée et donc demain , elle me propose de dormir chez elle . Le problème c'est que comme je suis déshabituée , bah je ne sais pas comment dormir . Pouvez me donnez des conseilles s'il vous plaît , je précise aussi que je ne peux pas voir de PSY car je suis occupée et , mes parents ne peuvent pas me récupérer car ils vont chez des amies , donc c'est pour sa que je vous demande comment faire pour faire passer cette angoisse , car quand je dors chez quelqu'un j'ai une boule au ventre , j'ai envie de vomir , je stress
Comment faire ?!

Merci d'avance

NB : le mot "urgent" a été supprimé du titre car inutile (DCI modérateur)