Stress

Résolu
FroztizGamerz. -  
Bonjour, , je suis en ce moment en plaine periode de stress , je ne c'est plus quoi faire je suis pourtemps aller voir le psy , qui ma donner un truc qui na pas fonctionner, je n' en peux vraiment plus du stress j' aimerais énormément avoir de l' aide, a noter que c'est mon docteur qui ma renvoyer ver le psy bonne soirée

5 réponses

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  1. jejehd
    ne pense a rien parle entre famille et va faire du sport pour te changer les idees pendant un petit moment du moins.
    2. begonie Modérateur
      Bonjour.

      Voici le lien vers le dossier " Stress " de Santé-Médecine :

      http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/stress-40

      Tu y trouveras aussi des conseils permettant de diminuer le stress quand il commence à devenir désagréable car il y a le bon et le mauvais stress (encore appelé distress) et le mieux c'est de trouver un(e) psy compétent(e) et reconnu (e) spécialisé(e) dans le domaine de la " Gestion du stress " pour arriver à mieux le gérer.