Première fois.

Bonjour,
Je suis avec mon copain depuis presque un an, nous avons tous les deux 16 ans , lui à déjà fais sa première fois, moi non. On a déjà essayé la pénétration après avoir fais les préliminaires mais je me bloque, je tremble je pleure je me contracte, j'ai tout simplement peur. (avec mon ex, j'ai eu des problèmes et je pense que ça joue aussi.)
Est-ce normal? Comment pourrais-je faire pour que ça se passe mieux?

Merci pour ceux qui répondront et bonne soirée !