La musculation altère-t-elle à ma croissance ?
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Lilou_69 Messages postés 22 Statut Membre -
Lilou_69 Messages postés 22 Statut Membre -
Bonjour,
je fait du water-polo et de la musculation , je fais régulièrement ( 5 fois par semaine ) des pompes ,des abdos et je traville avec des haltères de 4 kg. Je voulais savoir si ces partiques pouvait nuire à ma croissance sachant que j'ai 15 ans et que je fais 1m71.
Merci de vos réponses
je fait du water-polo et de la musculation , je fais régulièrement ( 5 fois par semaine ) des pompes ,des abdos et je traville avec des haltères de 4 kg. Je voulais savoir si ces partiques pouvait nuire à ma croissance sachant que j'ai 15 ans et que je fais 1m71.
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Bonjour,
Ce ne sont pas les abdos et les haltères de 4kg qui vont arrêter ta croissance ne t'inquiète pas, il ne faut pas en abuser certes, mais il ne faut pas non plus paniquer !! J'ai pratiquer la gymnastique pendant près de 15 ans (j'ai commencé à l'âge de 4 ans) à raison de 5 entrainements de 2H30 par semaine pendant plus de 10 ans, et je fais aujourd'hui 1m66 (taille normale d'une fille) ! Donc ne t'inquiète pas, et continue le sport, c'est bon pour la santé ;)
Ce ne sont pas les abdos et les haltères de 4kg qui vont arrêter ta croissance ne t'inquiète pas, il ne faut pas en abuser certes, mais il ne faut pas non plus paniquer !! J'ai pratiquer la gymnastique pendant près de 15 ans (j'ai commencé à l'âge de 4 ans) à raison de 5 entrainements de 2H30 par semaine pendant plus de 10 ans, et je fais aujourd'hui 1m66 (taille normale d'une fille) ! Donc ne t'inquiète pas, et continue le sport, c'est bon pour la santé ;)
